Meditation: मनुष्य ही ईश्वर को परिभाषित करने की क्षमता रखता है। अन्य सभी प्राणी, जैसे पशु, पक्षी, साँप, कीड़े, पौधे और खनिज, ऐसा नहीं करते। ईश्वरीय कृपा से हमें यह क्षमता प्राप्त हुई है। हम ईश्वर की चर्चा एवं परिभाषा करने के साथ-साथ उसका प्रत्यक्ष अनुभव भी कर सकते हैं। अंततः, यह ईश्वर का ज्ञान नहीं है जो रूपांतरित होता है, बल्कि ध्यान के माध्यम से अनुभव होता है।
ध्यान के उपकरण – मंत्र, यंत्र और मंडल जिनका उपयोग मानव जीवन में सभी लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए किया जा सकता है, चाहे धर्म, अर्थ, काम और मोक्ष, धार्मिकता, भौतिक पूर्ति, भावनात्मक पूर्ति या मुक्ति।
ध्यान के लिए मंत्र, यंत्र और मंडल (Mantra, Yantra, and Mandala For Meditation in Hindi)
मंत्र का अर्थ है ध्वनि। देवी या शक्ति का स्वरूप मांस, रक्त, हड्डियों और मज्जा से नहीं बल्कि मंत्र, यंत्र और मंडल से बना है। हर कोई ध्वनि से बना है, लेकिन वह पारलौकिक ध्वनि भौतिक शरीर में अपने स्थूल रूप में सिमट गई है, जिसे त्रि-आयामी वस्तु मंडल के रूप में जाना जाता है। जिन ज्यामितीय डिज़ाइनों के भीतर देवी निवास करती हैं उन्हें ‘यंत्र’ या यंत्रिक स्वरूप के रूप में जाना जाता है।
स्वयं की शुद्धि (Self Purification in Hindi)
साधना की पहली आवश्यकता शुद्धि है; शुद्धिकरण। आसन और प्राणायाम शरीर को शुद्ध करते हैं। और मन को शुद्ध करने के लिए अंतर मौन, अजपा जप, योग निद्रा और क्रिया योग के अभ्यास। ये विधियाँ प्रभावी रूप से मल शरीर (स्थूल शरीर) और सूक्ष्म शरीर (सूक्ष्म शरीर) को शुद्ध करती हैं। लेकिन करण शरीर (कारण शरीर) को कोई कैसे शुद्ध कर सकता है, जहां कुछ भी नहीं पहुंच सकता।
यदि कोई ध्यान में आगे बढ़ना चाहता है तो इस स्तर पर शुद्धि सबसे महत्वपूर्ण है। नाद, या पारलौकिक ध्वनि, एकमात्र शक्ति है जो किसी के अस्तित्व की इस सबसे गहरी परत को भेद सकती है। करण शरीर तुरंत मंत्र के रूप में नाद का जवाब देता है, अद्भुत आवृत्तियों की पारलौकिक ध्वनियाँ जो शक्ति का भंडार हैं। मात्राएँ ईश्वर का नाम नहीं हैं, वे बीज रूप में ध्वनि ऊर्जा हैं। मंत्रों का अभ्यास संपूर्ण मानस को आकस्मिक स्तर पर शुद्ध करने और पुनर्व्यवस्थित करने का एक साधन है।
यंत्र के यांत्रिकी (Mechanics of Yantra in Hindi))
मंत्र और यंत्र पूर्णतया अविभाज्य हैं। प्रत्येक मंत्र में एक संबंधित यंत्र होता है जिसका उपयोग मंत्र के अभ्यास के माध्यम से शरीर के पदार्थ से मुक्त होने पर चेतना पर ध्यान केंद्रित करने के लिए किया जाता है। एक यंत्र में रेखा, वर्ग, त्रिकोण और बिंदु या बिंदु जैसी ज्यामितीय आकृतियाँ शामिल होती हैं। बिंदु, या नाभिक, हमेशा एक यंत्र का केंद्र बिंदु होता है। बिंदु वह बिंदु है जिस पर स्पंदन या कंपन से नाद (संगीत), कला (तरंगें) और प्रकाश कण उत्पन्न होते हैं। यह ब्रह्माण्ड ध्वनि और प्रकाश की परस्पर क्रिया का परिणाम है। विज्ञान भी यही कहता है. फ्रांसीसी स्कूलों में, यंत्रों का उपयोग 6 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों की स्मृति, प्रदर्शन और बुद्धि में सुधार के लिए किया जाता है।
प्रत्योक्षकरण (VISUALIZATION in Hindi)
यह सोचना नहीं बल्कि देखना है। विचार और दृश्यावलोकन दो पूरी तरह से अलग प्रक्रियाएं हैं। पहला यानी विचार पूरी तरह से मन पर निर्भर करता है और दूसरा यानी दृश्यता तभी शुरू होती है जब मन से परे चला जाता है। जब तक मन सक्रिय है, कोई सोच तो सकता है, लेकिन कल्पना नहीं कर सकता। जब मन धीमा हो जाता है और विचार बंद होने लगते हैं तब दृश्य शुरू होता है। विज़ुअलाइज़ेशन एक अत्यधिक रचनात्मक प्रक्रिया है।
एक व्यक्ति जो स्पष्ट रूप से कल्पना करने में सक्षम है, उसके पास निश्चित रूप से बेहतर स्तर की धारणा होगी, जो आंतरिक अनुभव को संपूर्ण रूप से विकसित करने के लिए बहुत उपयोगी है। विचार ऊर्जा का अपव्यय करते हैं। जो व्यक्ति को भीतर देखने से रोकता है। देखने की प्रक्रिया में रूप शामिल है, और इस प्रकार मंडल की अवधारणा, जो अनिवार्य रूप से रूप है, ध्यान की सबसे प्रमुख विशेषता है, शुद्धि, ध्यान की सभी प्रणालियों में एक शर्त है। ध्यान केवल एक दृष्टि नहीं है, बल्कि एक अनुभव है जो व्यक्ति की गहराइयों को छू जाता है।
मंडल की यांत्रिकी (त्रि-आयामी आकार या शरीर) – Mechanics of Mandala: Three-dimensional shape or body
हमारा शरीर भी एक मंडल है, देवी का मंडल। ये मंडल या देवी की त्रि-आयामी छवियां ध्यान के महत्वपूर्ण उपकरण हैं क्योंकि ये जीवित प्राणियों की निकटतम प्रतिकृति हैं जिन्हें कोई भी पहचान सकता है।
प्रत्येक मंत्र का एक मंडल होता है। जैसे ही मंत्र दोहराव के माध्यम से आवृत्ति प्राप्त करता है, यह एक मंडल के रूप में प्रकट होता है। मंत्र यंत्र के रूप में भी प्रकट हो सकता है, रैखिक और ज्यामितीय प्रतिनिधित्व, लेकिन यंत्र अमूर्त है, पदार्थ की तरह ठोस नहीं।
साधक का संबंध आंतरिक जागरूकता को धारणा, पूर्ण एकाग्रता के चरण तक विकसित करने से है, ताकि ध्यान हो सके। उसके लिए मंडल सबसे उपयोगी है क्योंकि यह अवचेतन और अचेतन मन पर इस तरह से कार्य करता है कि यह अतिक्रमण लाता है।
ध्यान (ध्यान) मंत्र के साथ यंत्र या मंडल पर दृश्य है। ध्यान सोचना नहीं, बल्कि देखना या कल्पना करना है। इसलिए ध्यान के दौरान सावधान रहें..
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