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Effects of Air Pollution : स्वास्थ्य पर वायु प्रदूषण का प्रभाव और अपनी सुरक्षा कैसे करें

वायुमंडल और वायु प्रदूषण (Air Pollution): हमारा वायुमंडल गैसों का मिश्रण है जो पृथ्वी को सभी दिशाओं से घेरता है जो पृथ्वी पर जीवन का समर्थन करता है। यह 97 प्रतिशत हवा से बना है जिसमें ऑक्सीजन, कार्बन डाइऑक्साइड, नाइट्रोजन, हीलियम, हाइड्रोजन, आर्गन, नियॉन आदि जैसी कई गैसें शामिल हैं और, इसकी संरचना को क्षोभमंडल, समतापमंडल, मेसोस्फीयर, आयनोस्फीयर और एक्सोस्फीयर नामक विशिष्ट परतों द्वारा परिभाषित किया गया है। धूल, ग्रीनहाउस गैसों, कोयला, तरल पेट्रोलियम, जीवाश्म ईंधन के जलने, प्लास्टिक, पॉलिथीन और अन्य गैर-बायोडिग्रेडेबल संसाधनों के जलने से हवा में प्रदूषण होता है, जिसे वायु प्रदूषण कहा जाता है।

जैसे कि भारत दुनिया का पहला सबसे अधिक आबादी वाला देश बन गया जिसके फायदे भी हैं और नुकसान भी। कुछ नुकसान में संसाधनों को कम करना, भविष्य की पीढ़ी के लिए संसाधनों को बनाए रखने में कठिनाई या उच्च आबादी के कारण उपयोग में कठिनाई, सड़कों, या घरों को बनाने के लिए पहाड़ियों को काटने, या ईंधन बनाने के लिए पेड़ों को काटने, फर्नीचर, आश्रयों, आदि के लिए कम संपत्ति, बढ़ती हुई वायु प्रदूषण, जल प्रदूषण, ध्वनि प्रदूषण, ध्वनि प्रदूषण, मृदा प्रदूषण, मिट्टी प्रदूषण, मृदा प्रदूषण, मृदा प्रदूषण, मृदा प्रदूषण। कोयला, पेट्रोलियम, गैसों, आदि जैसे संसाधन जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से हमारे शारीरिक या मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

वायु प्रदूषण के कारण और स्वास्थ्य पर प्रभाव: (The causes and effects of air pollution on health)

1. वाहन (Vehicles)

ऑटोमोबाइल वाहनों के लिए बाजार में विभिन्न प्रकार के ईंधन मौजूद हैं जो कार्बन मोनोऑक्साइड, नाइट्रोजन ऑक्साइड और हाइड्रोकार्बन जैसी कई प्रकार की गैसों का उत्सर्जन करते हैं जो पर्यावरण और स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। जैसे-जैसे जनसंख्या बढ़ रही है, भारत में वाहन भी बढ़ रहे हैं जिससे वायु प्रदूषण और ध्वनि प्रदूषण तेजी से बढ़ रहा है।

2. ग्रीनहाउस गैसें (Greenhouse gases)

ग्रीनहाउस मनुष्यों द्वारा बिना मौसम के पौधों को उगाने के लिए अपनी जलवायु बनाने के लिए बनाया गया है। यह पॉलीकार्बोनेट या प्लास्टिक फर्मों के हरे रंग के पारदर्शी ग्लासों से बना होता है, जिसे अपने अनुसार फंसाकर तापमान और आर्द्रता को नियंत्रित किया जाता है। जिस चीज के कुछ फायदे होते हैं उसके कुछ नुकसान भी होते हैं जैसे बढ़ती ग्रीनहाउस गैसों के कारण ग्लोबल वार्मिंग होती है।

3. औद्योगिक और रासायनिक प्रदूषक (Industrial and chemical pollutants)

औद्योगिक और रासायनिक प्रदूषक मानवीय गतिविधियों के परिणामस्वरूप होते हैं जो अत्यधिक आबादी वाले क्षेत्रों में होते हैं और हानिकारक गैसों और रसायनों को छोड़ते हैं, जिससे वायु प्रदूषण, जल प्रदूषण आदि होता है, जो मानव स्वास्थ्य को अधिकतम मात्रा में प्रभावित करता है।

4.जलना (Burning)

जीवाश्म ईंधन, पॉलिथीन, प्लास्टिक, गीला कचरा आदि जलाने से बहुत अधिक हानिकारक गैसें निकलती हैं जो वायु प्रदूषण आदि का कारण बनकर जीवित प्राणियों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं।

5. ज्वालामुखी (Volcanoes)

ज्वालामुखियों के विस्फोट से बहुत अधिक गर्मी, राख और हानिकारक ज्वालामुखी गैसें निकलती हैं और ग्लोबल वार्मिंग भी होती है जिसके परिणामस्वरूप वायु प्रदूषण होता है।

6. जंगल की आग (Wildfires)

जंगल की आग प्राकृतिक आपदाओं के कारण या कभी-कभी मानवीय गतिविधियों के कारण होती है। एक बार जंगलों में आग लग गई तो आग पर काबू पाना मुश्किल हो जाएगा। जंगल की आग से हवा में बड़ी मात्रा में कार्बन मोनोऑक्साइड, कार्बन डाइऑक्साइड और कुछ कण जैसी कई हानिकारक गैसें निकलती हैं जो हवा को अत्यधिक प्रदूषित करती हैं।

मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव (Effects on human health)

ये सभी कारक और कई अन्य कारक वायु प्रदूषण के साथ-साथ कई अन्य प्रदूषणों का कारण बनते हैं जो स्वास्थ्य को भी प्रभावित करते हैं। वायु प्रदूषण स्वास्थ्य पर अल्पकालिक और दीर्घकालिक प्रभाव डालता है जैसे फेफड़ों का कैंसर, फेफड़ों का संक्रमण, वायुमार्ग में एलर्जी की प्रतिक्रिया, सांस लेने में कठिनाई, अस्थमा, हृदय संबंधी रोग, श्वसन संक्रमण, श्वासनली और ब्रोन्कस संक्रमण या कैंसर, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) जो फेफड़ों की बीमारी है या फेफड़ों में क्षति भी हो सकती है जो सांस लेने में समस्या पैदा करती है और जिसे आमतौर पर वातस्फीति के रूप में जाना जाता है।

वायु प्रदूषण से खुद को बचाने के टिप्स: (Tips to protect yourself from air pollution)

  1. इस बढ़ती आबादी वाले देश में हमें बढ़ते प्रदूषण के रूप में होने वाली समस्या पर ध्यान देना चाहिए। वाहनों से पृथ्वी पर कुछ सकारात्मक प्रभाव के साथ-साथ नकारात्मक प्रभाव भी पड़ता है क्योंकि इससे निकलने वाली हानिकारक गैसें हमारे स्वास्थ्य पर असर डालती हैं। इसलिए अपनी सुरक्षा के लिए हमें वाहन से जाने की बजाय पैदल दूरी बनाकर चलना चाहिए बढ़ते प्रदूषण को देखकर दिल्ली सरकार. ने 2016 में वाहनों पर ऑड-ईवन नियम की घोषणा की थी। इसमें परिभाषित किया गया है कि जो निजी वाहन नंबर प्लेट के अंतिम अंक के अनुसार पंजीकृत हैं, जो विषम हैं, वे विषम दिनों में चलाए जाएंगे और जिनका नंबर सम है, वे सम दिनों में चलाए जाएंगे। इस नियम का मकसद सिर्फ इतना था कि चलने वाले वाहनों से होने वाले प्रदूषण को कम किया जा सके. स्कूटर और कारों वाली विद्युत बैटरियां उपयोग में आईं।
  2. जब आप घर से बाहर हों तो मास्क का प्रयोग करें ताकि वायु प्रदूषक तत्व आपके स्वास्थ्य पर कम प्रभाव डालें। कोरोना महामारी के दौरान भी आपने मास्क पहनने की हिदायत दी थी जो कोरोना से बचने का एकमात्र विकल्प था क्योंकि यह एक संक्रामक बीमारी है, तभी टीकाकरण का सहारा लिया गया। धूल के कणों, हानिकारक चिजो से बचने के लिए मास्क पहनें
  3. पॉलिथीन, प्लास्टिक, कोयला या पेट्रोलियम न जलाएं क्योंकि इससे हानिकारक गैसें निकलती हैं जो सीधे हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। हमारी सरकार ने कम प्रदूषण के लिए एक कूड़ेदान प्रणाली शुरू की है जिसमें दो कूड़ेदान बनाए जाते हैं, एक सूखे या बायोडिग्रेडेबल के लिए और दूसरा गैर-बायोडिग्रेडेबल के लिए। और, फिर वे सूखे पदार्थ से पौधों के लिए खाद बनाने का सुझाव देते हैं, और गैर-बायोडिग्रेडेबल के लिए, वे इसे किसी अन्य खुले मैदान में ले जाते हैं जहां वे सकारात्मक उपयोग के लिए उस पदार्थ को जला देते हैं।
  4. आप फिट रहने के लिए रोजाना जिम में व्यायाम करें, प्राणायाम, कपाल भाती, अनुलोम-विलोम आदि योग करें जिससे आपके अंदर की सारी विषाक्तता बाहर निकल जाती है और ताजी हवा अंदर जाती है जो आपके फेफड़ों को श्वसन के लिए स्वस्थ रखती है।

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